puntoEsquí de fondo


agroturismo

 

El esquí de fondo, esquí nórdico o esquí a campo traviesa (en inglés cross-country) comenzó a utilizarse como medio de desplazamiento en los países nórdicos cuyo suelo está cubierto de nieve la mayor parte del año. Anteriormente, sólo se conocía el uso de las raquetas que, incrementando la superficie de apoyo, superaban el mayor obstáculo para caminar sobre la nieve como es el hecho de "hundirse" en ella, a veces tan profundamente que nos impide avanzar. Manteniendo el principio de incrementar la superficie de apoyo, los esquíes consiguen además aprovechar favorablemente las características de deslizamiento de las superficies heladas, dotándose para ello de una "suela" absolutamente lisa e impermeable.

Su forma alargada facilita la bipedestación y el uso de bastones permite impulsar el avance mediante un elemento no deslizante.
En las competiciones, los fondistas deben realizar carreras de largas distancias de hasta 150 km. Las competiciones pueden ser estilo clásico o libre, en el clásico se pasan los esquíes por dos carriles, en el libre se va por unos caminos abiertos. Los dos estilos son contrarreloj.

Modalidades
Travesía
Cronometrada
Ocio

Deporte de grupo o individual
Es un deporte de individual, pero recomendable ir en grupo. Es habitual en cualquier estación de esqui ver gente haciendo esqui de fondo.

Elementos para practicarlo
Esquí de fondo
Ropa térmica

Recomendable
Gafas de sol
Protector solar y  de labios
Calcetines térmicos
Mapa de pistas

Consejos
Controlar la respiración, el ritmo, las distancias, y el tiempo son fundamentales para disfrutar de este deporte.

Sensaciones
Totalmente de tranquilidad, y una gran sensación de paz, principalmente derivada del entorno y la tranquilidad de deslizarse sobre la nieve sin prisas.

Licencias o titulación
Ninguna

Zona de práctica
Estaciones de esqui.

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